Ciśnienie

Zmierz i sprawdź

Wpisz wyniki ze swojego domowego ciśnieniomierza, aby sprawdzić, czy są w normie.

Skurczowe (SYS)

Rozkurczowe (DIA)

Puls (BPM) - opcjonalnie

🩺

Wpisz dane ze swojego pomiaru.

Jak prawidłowo interpretować ciśnienie krwi?

Skurczowe (SYS) vs Rozkurczowe (DIA)

Ciśnienie krwi określane jest za pomocą dwóch wartości. Ciśnienie skurczowe (wyższa liczba) mierzy siłę, z jaką krew uderza o ścianki tętnic podczas skurczu serca (wyrzutu krwi). Ciśnienie rozkurczowe (niższa liczba) to ciśnienie w naczyniach, gdy serce odpoczywa między uderzeniami. Obie wartości są niezwykle ważne w diagnostyce zdrowia układu krążenia.

Jak prawidłowo dokonać pomiaru?

Aby wynik w domowym analizatorze był wiarygodny, pomiaru należy dokonywać po 5 minutach spokojnego odpoczynku w pozycji siedzącej. Mankiet ciśnieniomierza powinien znajdować się dokładnie na wysokości serca, a ramię powinno być swobodnie oparte o stół. Przez co najmniej 30 minut przed badaniem unikaj picia kawy, palenia papierosów oraz wysiłku fizycznego.

Jak działa nasz analizator? Formomat wykorzystuje oficjalne klasyfikacje ciśnienia tętniczego rekomendowane przez Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (ESC) oraz Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego (PTNT):
Analiza krzyżowa parametrów SYS [mmHg] oraz DIA [mmHg]

Klasyfikacja ciśnienia tętniczego u dorosłych:

Niedociśnienie (SYS < 100 / DIA < 60) – Zbyt niskie ciśnienie. Jeśli towarzyszą mu zawroty głowy, mroczki przed oczami lub chroniczna senność, warto zadbać o nawodnienie i skonsultować się z lekarzem.
Ciśnienie optymalne / prawidłowe (SYS 120-129 / DIA 80-84) – Wzorowy i całkowicie bezpieczny stan układu krwionośnego. Utrzymuj zdrowy styl życia (dieta, sen, ruch), aby zachować ten wynik!
Wysokie prawidłowe (SYS 130-139 / DIA 85-89) – Ostatni dzwonek ostrzegawczy przed rozwojem nadciśnienia. Wymaga profilaktycznego ograniczenia soli, wdrożenia aktywności fizycznej i redukcji stresu.
Nadciśnienie 1. stopnia (SYS 140-159 / DIA 90-99) – Zdiagnozowane nadciśnienie łagodne. Obciąża naczynia krwionośne, serce i nerki. Zalecana jest natychmiastowa zmiana stylu życia i wizyta u lekarza.
Nadciśnienie 2. i 3. stopnia (SYS > 160 / DIA > 100) – Stan wysokiego ryzyka zawału serca, wylewu lub udaru mózgu. Wymaga pilnej interwencji medycznej, farmakoterapii i ciągłego monitorowania.

Tagi: kalkulator ciśnienia krwi, normy ciśnienia tętniczego, dzienniczek pomiaru ciśnienia, nadciśnienie 1 stopnia, ciśnienie skurczowe i rozkurczowe, tętno spoczynkowe, pulsometr online, jak obniżyć ciśnienie, klasyfikacja ptnt esc, dziennik zdrowia, analizator medyczny.