⏱️
Panel Cyklowania Suplementów
Jak długo brać, kiedy przerwa, po jakim czasie efekt.
ℹ️ O cyklowaniu
Nie wszystkie suplementy trzeba brać non-stop. Adaptogeny (ashwagandha, rhodiola) wymagają przerw żeby nie rozwinąć tolerancji. Berberyna cykluje się żeby chronić mikroflorę. Kreatyna i magnez można brać ciągle.