🔄
Panel Interakcji Suplementów
Zaznacz co bierzesz — system pokaże interakcje, synergizmy i wymagane odstępy.
ℹ️ O interakcjach suplementów
Suplementy mogą wzmacniać się nawzajem (synergizm) lub blokować wchłanianie (antagonizm). Np. cynk i magnez konkurują o ten sam transporter — bierz je w odstępie 2h. K2 i D3 to obowiązkowa para (D3 bez K2 może odkładać wapń w tętnicach).